هل انت مدمن طعام ؟

قد تسمع عن مدمن الكحول او مدمن المخدرات ولكن هل سمعت عن ادمان الغذاء ؟ انه امر يستحق النقاش والبحث ، ولكن للعلم ان هناك العديد من الناس يعانون من افراطهم فى الطعام دون القدرة على السيطرة على انفسهم ، فلا يستطيع التوقف مثلهم كمثل مدمن الكحول او المخدرات .

كما ان تواجه مدمنى المواد الغذائيه العديد من المشاكل وخاصتا السمنه وزياده الوزن ، ولكنه لا يشعر الا بعد متاخر ويبحث عن علاج لانقاص وزنه ليتزوج ، او انهم ليس لديهم مهارات التواصل الاجتماعى او الشعور بالوحده او الملل او القلق ، كما ان زياده الوزن تشعره بمضاعافات كبيرة فى الصحه مثل القلب وانسداد الشراين وعدم الحركه ، لذلك يجب عليكم مدمنى المواد الغذائيه التوقف عن تناول الطعام ، والشعور بالذنب اتجاه صحتكم ، كما ان الكثير من المتزوجين ويعانون من ادمان الطعام يقولون ان زواجهم يفشل بسبب هذه العاده التى لا يستطيع التوقف عنها فان شريك حياته يشعر بالاشمئزاز ، فان ابسط حل ينصح به الاطباء هو البحث عن جراحات فقدان الوزن ولكن ذلك دون معالجه المشاعر والعواطف الكامنه فى الشخص وهو اسوأ تصرف .

يجب البحث عن علاج للمشاكل العاطفيه التى تؤدى الى ادمان الطعام ، فان الشعور بالحزن او الاكتئاب او حتى السعاده يجعلك تاكل الطعام دون وعى الكمي التى تاكلها وكيف تاكلها .