علاج الغضب بوصفه نبينا الحبيب

من اكثر عيوب الانسان هو الغضب ، فهو الشىء الذى يتحكم فيه الشيطان فيجعله يفعل اشياء غير متوقعه ورد فعل سىء .

فربما الغصب يقطع صله بين اثنين او يهدم كيان اسره باكملها ، ولكن كيف تتخلص من هذه العاده الشيطانيه ؟ وكيف تتخلص من غضبك وتجعل نفسك هادئه ؟

فقد وضع نبينا الحبيب خطوات لعلاج هذه العاده السيئه الشيطانيه وهى :

الخطوة الأولى: الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم

 سيدنا سليمان بن صُرَدٍ رضي الله عنه قال: كنتُ جالسًا مع الرسول صلى الله عليه وسلم ورجلان يَسْتَبَّانِ، وأحدهما قدِ احْمَرَّ وَجْهُهُ، وانْتَفَخَتْ أوْدَاجُهُ: (هي ما أحاط بالعُنق من العروق التي يقطعها الذابح)، فقال النبى  الله صلى الله عليه وسلم: «إني لأَعْلَمُ كلمةً لو قالها، لذهب عنه ما يجد، لو قال: أعُوذ بالله من الشيطان الرجيم، ذهبَ عَنه ما يَجِدُ»، فقالوا له: إن الرسول الكريم  صلى الله عليه وسلم قال: «تَعَوَّذْ بالله من الشيطان الرجيم»؛ (متفق عليه).

الخطوة الثانية: السكوت

فروى ابن عباس عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال: «عَلِّمُوا وَيَسِّرُوا، ولا تُعَسِّرُوا، وإذا غَضِبَ أحدُكم، فَلْيَسْكُتْ»؛ (رواه أحمد).

فأذا تكلم الانسان وهو فى لحظه الغضب فسوف يشتم ويسب ، ويفقد صوابه ، فعليه بالسكوت فيكون افضل .

الخطوة الثالثة: تغيير الهيئة

فعن أبى ذر رضي الله عنه قال: إنَّ النبى صلى الله عليه وسلم قال : «إذا غَضِبَ أحدُكم وهو قائمٌ، فليجْلِسْ، فإنْ ذَهَبَ عنه الغضبُ، وإلاَّ فَلْيضطجِعْ».

الخطوة الرابعة: الوضوء

قال النبى صلى الله عليه وسلم: «إنَّ الغضبَ من الشيطان، وإنَّ الشيطان خُلِقَ من النار ِ، وإنما تُطْفَأُ النارُ بالماء، فإذا غَضِبَ أحدُكم، فَلْيَتَوَضأْ»؛ (رواه أبو داود).

الخطوة الخامسة: كظم الغيظ

فروى  معاذ بن أنس رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «من كَظَمَ غَيظًا وهو قادرٌ على أنْ يُنْفِذَه، دَعَاهُ اللهُ سبحانه وتعالى على رؤوس الخلائق يوم القيامة ، حتى يخَيِّرَه من الحُور العين ما شاءَ»؛ (رواه أَبو داود، والترمذي)، وقال: (حديث حسن)

فيا من تريد حياة سعيده فى الدنيا وتريد الجنه فى الاخرة ، عليك القيام بهذه الوصفه النبويه ، الت لا شك فيها انها تتحلى بالصبر وبخلق حسن ، فاتبع منهج نبينا الحبيب صلى الله عليه وسلم لتكون من الفائزين بالجنه والسعاده فى الحياة .